かながわ農の逸品 さがみ地域

神奈川県の中心を流れる相模川の東側、湘南を含む地域
都会的であり田舎的でもある個性豊かな環境

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野菜・きのこ

みず菜と湘南レッドのカリカリじゃこサラダ 

材料 3~4人分
みず菜1把
湘南レッド1/2個
パプリカ赤・黄 各1/2個
A(オリーブ油大匙1杯・酢大匙1杯・塩少々)
B(ちりめんじゃこ大匙6杯・醤油小1)

1.みず菜は根を取り、水洗いして4cm長さに切る。しっかり水気をきる。湘南レッドはごく薄い千切り。好みで水に晒しても良い。パプリカは5mm幅の千切りにして、さっと茹でる。
2.1の材料をAで和え、薄めの味付けに調えて、器に盛付ける。
3.フライパンにじゃこを入れて空炒りし、かりっとしてきたら火を止めてすぐに醤油を混ぜる。
4.2の上に3をたっぷりのせ、混ぜながら頂く。


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